Tampilkan posting dengan label Penyebab Mata Minus. Tampilkan semua posting
Tampilkan posting dengan label Penyebab Mata Minus. Tampilkan semua posting

Tips Cara Mencegah Mata Minus Bertambah pada Anak dan Orang Dewasa

Mencegah Mata Minus Bertambah - Penyakit mata minus bisa menyerang siapa saja, tidak terkecuali anak yang masih Sekolah Dasar. Ini terjadi kebanyakan akibat dari produk modern semakin marak beredar di semua kalanagan masyarakat seperti gadget, smartphone, LCD TV, laptop dan barang-barang lainnya yang ksemuanya itu menggunakan pencahayaan yang begitu tajam.

Tips Cara Mencegah Mata Minus Bertambah pada Anak dan Orang Dewasa

Awalnya memang teknologi tersebut sekedar bertujuan untuk berlomba dari segi visual saja, tanpa terasa, efek yang ditimbulkan jutaan warna yang bercahaya tajam bisa berakibat merusak kornea mata. Ketika sudah terbiasa dekat, ketika jauh penglihatan menjadi buram, jadilah minus pada mata.

Mata Minus

Mata minus atau Miopia atau Rabun jauh adalah berkurangnya kemampuan mata untuk melihat jauh namun dapat melihat dekat dengan baik. Mata minus terjadi karena lensa mata kita tidak bisa melewatkan sinar tetap di titik fokus mata, tetapi berada di depan titik fokus mata sehingga benda yang terlihat seperti kabur.

Untuk membantu penglihatan kembali, biasanya dokter menyarankan memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minusnya, makin tinggi minus berarti makin besar pula rabun jauhnya. Tapi tidak setiap orang merasa nyaman dengan penggunaan kacamata, maka dari itu perlu alternatif lain dari penggunaan kacamata. Diantaranya yaitu pencegahan keberlanjutannya minus pada mata dengan resep dan tata-cara tertentu.

Hal lainnya yang dapat dikatakan sebagai penyebab utama mata minus adalah terlalu banyak menonton televisi dengan jarak yang dekat, jarang bersentuan dengan sinar mataari, konsumsi gula yang berlebihan, dan sering bekerja menggunakan komputer dengan monitor yang buruk.Lalu bagaimanakah cara mencegah mata minus agar tidak bertambah ? Kami akan memberikan solusinya.

Tips Cara Mencegah Bertambahnya Mata Minus

Salah seorang Dokter Ahli Mata yang bernama Dr Virna mengungkapkan pernyataan bahwa meski minus mata tidak bisa turun, minus bisa tetap dicegah agar tidak bertambah besar/parah. Mata minus tidak bisa dikontrol hanya dengan mengonsumsi wortel atau vitamin A saja. Sebaiknya pencegahan dilakukan dengan cara-cara berikut ini:
  • Rutin Cek kondisi Mata

Mencegah mata minus bertambah dengan rutin melakukan pemeriksaan ke dokter. Kendati anda tak merasakan adanya masalah pada mata masalah pada mata minus anda,lalu tiba-tiba ketika anda memakai kacamata minus anda merasa pusing, segera lah lepas kacamata tersebut dan cepat-cepat anda periksa kedokter.
  • Kurangi Pemakaian Kacamata

Hal ini terutama ketika mata kita masih belum 100% siap untuk menerima cahaya, seperti ketika bangun dari tidur. Jika dibiasakan langsunng memakai kacamata minus saat baru melek, saraf-saraf pada mata lama-kelamaan akibatnya akan tambah melemah. Sebaiknya setelah bangun tidur anda memberi sedikit pijatan pada mata agar lebih rileks dan lebih baik anda memakai kacamata setelah 20 menit dari bangun tidur agar otot-otot mata tidak terlalu tegang.
  • Kurangi Melihat Monitor

Sebaiknya jika anda sering bermain komputer atau menonton TV kurangi jarak anda menontonnya lebih dari 2,5 Meter dari jarak duduk anda, karena pada tv atau komputer memiliki radiasi yang tinggi yang akan menambah tingkat angka minus anda.

Hal lain yang sangat bagus untuk anda terapkan untuk mencegah bertambahnya minus pada mata diantaranya:
  • Biasakan membaca, semisalnya dengan jarak 40 sampai 45 cm dan dengan pencahayaan yang baik.
  • Meng-istirahatkan mata bila bekerja didepan komputer atau membaca terlalu lama.
  • Makan makanan yang mengandung banyak Vitamin A seperti Wortel.
  • Tetap memakai kacamata yang sesuai atau memakai Lensa Kontak untuk koreksi Myopia ini.
  • Membentengi tubuh dari penyakit yang mempengaruhi pada mata, seperti diabetes dan hipertensi.
Walhasil, yang terpenting dari kita yaitu harus menghindari kegiatan-kegiatan yang dapat menyebabkan bertambahnya minus yang sudah ada. Mata minus dikatakan berat jika sudah di atas minus 3..

         Baca pula: Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami

Karena mata minus tidak bisa disembuhkan total selain dengan jalan operasi, sebaiknya mencegah mata minus bagi orang yang masih memiliki mata normal, seperti menerapkan kebiasaan pola hidup sehat dapat menghindari hal yang menjadi penyebab minus pada mata. Semoga bermanfaat..

Faktor Resiko Penyebab Mata Merah dan Solusinya

Penyebab Mata Merah . Pasti sobat saksikan sendiri mata merah paling banayk dirasakan oleh pasien sakit mata sebab mata merah ini merupakan reakasi dari gangguan mata . terkadang masuk benda-benda kecil dan binantang kecil bisa menyebabkan mata merah oleh karena , bangun tidur bisa saja mata merah dari itu kita butuh hal yang penting untuk mengatahui penyab mata merah atau faktor resiko mata merah .

Faktor Resiko Penyebab Mata Merah dan Solusinya

Mata Merah Itu Apa ?

Mata merah adalah gejala penyakit akibat peradangan atau infeksi lapisan transparan yang terletak di bagian dalam kelopak mata dan di bagian yang menutupi putih mata.
Penyebab Mata Merah

Gejala Mata Merah

Gejala mata merah terjadi akibat membesarnya pembuluh darah pada bagian putih mata atau kelopak mata. Pembesaran tersebut timbul sebagai reaksi mata terhadap iritasi, infeksi, atau peradangan.

Pada mata merah akibat infeksi bakteri, gejala yang muncul antara lain nyeri, bengkak, gatal, keluar tahi mata berwarna kuning kehijauan, mata rasa berpasir, silau, atau kelopak mata lengket pada saat bangun tidur. Jika parah, dapat disertai demam, sakit kepala, dan badan lemas.

Pada mata merah akibat infeksi virus, gejalanya berupa bengkak pada kelopak mata, gatal, rasa terbakar, banyak keluar air mata, dan keluar kotoran mata bening atau keputihan.

Mata merah akibat alergi mempunyai gejala utama gatal yang hebat, keluar air mata, dan pembengkakan kelopak mata. Rasa nyeri biasanya sedikit atau bahkan tidak ada sama sekali. Bahan-bahan yang dapat menyebabkan alergi antara lain debu, serbuk sari tanaman, atau bulu binatang. Seringkali mata merah karena alergi disertai gejala alergi lain seperti bersin, hidung gatal, atau radang tenggorokan.

Mata merah akibat paparan bahan kimia menyebabkan gejala berupa mata berair, perih, dan keluar cairan kental berwarna keputihan. Untuk mengatasinya, dibutuhkan pembilasan dengan air yang banyak.

Penyebab Mata Merah atau Faktor Resiko

Mata merah ini memangan masalah umum yang dapat mempengaruhi pada satu atau kedua mata.Kemerahan di mata berasal dari pembuluh darah diperluas ke permukaan mata Anda karena peradangan, biasanya dari beberapa bentuk iritasi atau infeksi.

Penyebab mata merah paling sering karena peradangan pada selaput yang menutupi bagian putih mata Anda dan lapisan kelopak mata Anda. Membran ini disebut konjungtiva, radang konjungtiva juga disebut konjungtivitis.

Ada berbagai macam penyebab mata merah, antara lain:

  1. Bakteri
  2. Virus
  3. Allergi
  4. Bahan kimia.seperti obat-obatan dan juga makanan yang banyak kimianya
  5. Bakteri konjungtivitis
  6. Blepharitis (peradangan yang mempengaruhi kelopak mata Anda)
  7. Infeksi herpes kornea (herpes)
  8. Ulkus kornea
  9. Mata kering
  10. Episkleritis (peradangan selaput yang menutupi bagian putih mata)
  11. Debu di mata
  12. Iritis (radang bagian berwarna dari mata)
  13. Keratitis (radang kornea)
  14. Selulitis orbita (infeksi berat dari jaringan di sekitar mata)
  15. Scleritis (peradangan bagian putih mata)
  16. Perdarahan subconjunctival
  17. Uveitis (radang lapisan tengah mata)
  18. Lelah karena di depan komputer .
  19. Ngantuk berat
  20. Minuman keras dan rokok
Setiap penyebab mempunyai gejala yang berbeda dan membutuhkan penanganan yang berbeda pula. untuk itu meri kita lihat cara mengobati mata mereah beradasarkan penyebabnya .

Pengobatan Mata Merah

setelah kita tahu apa Penyebab Mata Merah maka kita lanjutin ke Pengobatan mata merah tergantung pada penyebabnya. Pada mata merah akibat infeksi bakteri, pengobatan dilakukan dengan pemberian tetes mata antibiotik. Pada anak-anak biasanya digunakan salep mata antibiotik, karena lebih mudah cara pemberiannya. Walaupun demikian, salep mata dapat mengaburkan pandangan selama beberapa menit.

Mata merah juga  dikenal sebagai konjungtivitis. Terjadi ketika membran transparan atau konjungtiva lapisan kelopak mata dan bagian putih bola mata meradang. Ada tiga penyebab utamanya, yaitu, reaksi alergi, infeksi virus, atau infeksi bakteri. Penularan dapat terjadi jika mata merah disebabkan oleh bakteri dan virus, bukan oleh reaksi alergi.

Peradangan atau pembengkakkan di mata membuat pembuluh darah lebih terlihat, itulah yang membuat mata kita terlihat merah ketika mengalami iritasi atau infeksi. Mata merah juga menyebabkan gatal dan membuat mata lebih berair, lalu menimbulkan bengkak pada kelopak mata.

Pengobatan untuk mata merah tergantung pada penyebabnya. Untuk mata merah karena alergi, dokter akan memberikan antibiotik untuk berbagai bakteri. Tetapi antibiotik tidak berpengaruh pada mata merah akibat virus, sehingga kita harus menunggu virus hilang dengan sendirinya selama seminggu atau dua minggu.

Pengobatan mata merah akibat infeksi virus lebih berfokus pada mengurangi gejala. Jika ada nyeri, maka dapat diberikan antinyeri. Virusnya sendiri akan hilang setelah beberapa hari oleh daya tahan tubuh.

Mata merah akibat alergi diobati dengan tetes mata yang mengandung antialergi (misalnya antihistamin) atau antiperadangan (misalnya kortikosteroid).
      Baca juga : Cara Tes Buta warna online

Kapan ke dokter karena mata merah ?

Kehilangan penglihatan
  1. Sakit kepala parah, nyeri mata, mual atau sensitivitas terhadap cahaya terang yang tidak biasa Ketidakmampuan untuk membuka mata atau mata Anda tetap terbuka
  2. Terasa bahwa ada sesuatu di mata sobat
  3. Untuk penyakit mata merah yang tidak jelas setelah beberapa hari, terutama jika terdapat nanah tebal atau hampir terus menerus atau keluar lendir, hubungi dokter Anda untuk mengatasinya.
Demikian dulu sobat artikel tentang penyebab mata merah semoga saja manfaat buat sobat di rumah .

Penyebab Mata Minus Bertambah pada Anak dan Orang Dewasa - Eyes Causes Increased Minus

Penyebab Mata Minus . Perlu diketuhi bahawaa Penyebab utama dari mata minus adalah kelengkungan kornea yang cendrung  lebih pendek dan sumbu bola mata cendrung terlalu panjang. Dua hal tersebut dapat diperoleh melalui gen kata dokter namun saya tidak percaya jika ada penyakit turunan . Namun jika  bukan keturunan, mata minus bisa diakibatkan karena aktivitas dekat terlalu lama yang membuat mata lelah dan berujung ke minus , misalnya banyak membaca atau terlalu lama bekerja dengan komputer.

Jika seseorang mengalami mata minus, maka penyakit ini akan cenderung terus bertambah terutama jika ia masih berada pada masa pertumbuhan. Seiring dengan bertambahnya tinggi badan, maka minus juga akan bertambah dikarenakan sumbu bola mata yang ikut bertambah panjang.

Penyebab Mata Minus

Penyebab Mata Minus
1. Asupan Makanan Sehat Minim.

Pola makan yang sehat, yang memenuhi syarat 4 sehat 5 sempurna juga sangat berpengaruh terhadap mata. Biasakan makan-makanan yang seimbang, baik antara karbohidrat dan sayur-mayur dan dilengkapi dengan buah-buahan. Mengonsumsi karbohidrat yang berlebihan selain tidak baik bagi tubuh, juga tidak baik untuk kandungan ketajaman pada mata.

2. Kebiasaan Buruk.

Kebiasaan pola hidup yang buruk dapat memicu penyebab mata minus dan mempengaruhi kesehatan pada mata bahkan dapat merusak mata. Karena kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering di lakukan dapat menyebabkan mata mudah lelah dan terbiasa melakukan kerja penglihatan dengan tidak sesuai kerja pada otot mata. Namun, kebiasaan-kebiasaan yang memicu mata minus ini, sering tidak kita sadari, contoh kebiasaan buruk yang merusak mata adalah: membaca di tempat yang redup / gelap, kebiasaan membaca sambil tiduran, kebiasaan membaca dengan jarak yang terlalu dekat, dan kebiasaan buruk lainnya.

3.Berada di Ruangan yang Tidak Sehat

Sering berada di lingkungan yang kurang sehat, tentu dapat mempengaruhi kesehatan dan kebersihan mata, baik lingkungan udara, air, maupun makanan. Sering beradu di jalan raya yang pasti penuh dengan polusi, yang tidak baik terhadap mata, mata menjadi terkena debu dan udara kotor. Polusi dan asap kendaraan sebenarnya juga penyebab mata minus jika terlalu sering terkena polutan udara kotor dan terik sinar mata hari yang berlebih juga tidak baik untuk mata. Makanan-makanan yang banyak mengandung zat pengawet dan pewarna juga dapat memicu kerusakan pada mata dan menyebabkan mata minus.

4. Asupan Gula Berlebihan.

Disadari atau tidak ternyata penelitian mengungkapkan, bahwa banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang manis, terutama gula. Ternyata makanan manis dapat menjadi penyebab mata minus pada mata kita, jadi kita harus seimbang mengonsumsi makan dan minum yang sehat untuk suplay tubuh kita, dan terutama untuk kesehatan dan ketajaman mata kita.

5. Jarang dapat Sinar Ultra Violet.

Meskipun di awal saya mengatakan bahwa terkena sinar matahari itu dapat berpengaruh pada kesehatan mata, namun itu jika terlalu berlebihan, karena mata kita rentang pada sinar yang terlalu panas dan terik matahari secara langsung. Maka, untuk mendapatkan sinar matahari yang cukup, bisa saya sarankan untuk sambil berolahraga kecil pada pagi hari untuk jalan-jalan sekalian melihat tanaman yang hijau-hijau segar, juga mendapat sinar matahari untuk pemenuhan rangsangan cahaya alami pada mata, yaa kan juga sekalin dapat vitamin D untuk kulit dan tulang. Jika anda berada dalam perjalanan atau sedang berada di luar rumah dan matahari sangat terik, saya sarankan anda untuk menggunakan kacamata hitam, agar mata kita tidak silau dan merangsang gejala mata minus.

6. Sering di Depan Layar Kaca.

Maksudnya jika anda berada terlalu banyak menatap dan menonton televisi maupun komputer yang mempunyai sinar radiasi tinggi dapat memicu penyebab mata minus, karena saat mata kita memelototi layar televisi maupun komputer, mata kita akan berkedip lebih sedikit dari pada saat kita tidak memelototi layar radiasi tersebut.

Maka, mengakibatkan selaput mata kita menjadi cepat kering, dan retina bekerja tidak normal, yaa akibatnya mata menjadi cepat minus atau plus. Minus biasanya di derita pada anak-anak sampai dewasa, dan plus biasanya di derita oleh orang tua, meskipun tidak menutup kemungkinan bisa sebaliknya.

7. Pemakaian Kaca Mata Berlebihan

Pemakaian kacamata yang terlalu sering membuat mata anda tidak berkesempatan pada mata untuk bekerja mencari titik fokusnya sendiri. Pandangan ini masih banyak yang memperdebatkan, antara pemicu penyebab mata minus karena terlalu tergantung memakai kacamata dengan pandangan bahwa sebaiknya ada kalanya membiarkan mata bernafas, tanpa bantuan kaca mata. Karena jika mata terlalu lama menggunakan kacamata, sebenarnya kita mengajarkan pada mata kita untuk ketergantungan pada kacamata dalam melihat.

Adapun penyebab utama mata minus pada anak-anak tidak jauh beda dengan kasus orang dewasa di atas mari kita lihat penyebab mata minus pada anak-anak .

Penyebab Mata Minus anak-anak


Jumlah anak-anak kecil yang memakai kaca mata minus di perkotaan karena menderita rabun jauh alias mata minus lebih banyak ditemukan di perkotaan dibandingkan di desa-desa. Selain karena faktor genetik, gaya hidup juga berpengaruh karena sejak kecil orang moderen di perkotaan lebih jarang keluar rumah.

1. Teknologi

Penyebab mata minus pada anak yang pertama adalah teknologi. Disadari atau tidak, perkembangan teknologi sering membawa berbagai dampak negatif. Kalau jaman saya kecil dulu, sering saya diperingatkan untuk tidak melihat televisi atau membaca buku sambil tiduran, karena bisa merusak mata. Saat ini, tidak hanya televisi yang harus diwaspadai. Tren handphone, bahkan smartphone atau BBM juga sudah menjangkiti anak usia sekolah. Dampaknya tidak saja pada semakin tingginya tingkat individualitas, bahaya situs porno, tapi juga radiasi sinar dari layarnya. Kebiasaan main game di HP juga harus diwaspadi, karena kecilnya layar menjadikan anak yg melihat akan sering memicingkan matanya, atau seringnya memainkan game tersebut membuat mata anak akan terpapar sinar secara kontinyu sehingga mata akan cepat lelah.

2. Kebiasaan Buruk

Minusnya mata bukanlah akibat yang langsung terjadi dalam hitungan menit. Hal itu adalah hasil dari akumulasi “pemaksaan” pada fungsi mata secara standar. Dapat dikatakan bahwa kaca mata adalah salah satu “hadiah” dari sebuah kebiasaan buruk. Kebiasaan buruk salah satu penyebab mata minus.

3. Hal Sepele Yang Diabaikan

Beberapa hal kecil yang sepertinya remeh juga bisa menjadi penyebab mata minus, misalnya penerangan atau lampu yg kurang memadai, kurangnya asupan vitamin A, atau terlalu sering berada di lingkungan yg berdebu.

Terlalu banyak menonton televisi, bermain video game, menatap layar komputer ataupun kegiatan sejenisnya juga merupakan penyebab terjadinya miopi. Sebuah penelitian mengungkap bahwa anak-anak yang menghabiskan waktu diluar ruangan tanpa pengaruh radiasi mempunyai mata yang cenderung sehat daripada anak-anak yang menghabiskan waktunya didalam ruangan dengan radiasi sinar elektronik tersebut.

Mata minus dapat dikurangi dengan menjaga kesehatan mata agar minus tidak bertambah cepat dengan memberikan kacamata atau lensa kontak sesuai ukuran serta mengurangi aktivitas membaca terlalu dekat dan terlalu lama bekerja di depan komputer. Pada umumnya mata minus akan berhenti bertambah saat mendekati usia 30-an dan akan cenderung turun di usia 40-an.

Demikian seputar kesehatan mata semoga saja ratikel tentang  Penyebab Mata Minus bisa memberi wawasan baru jangan lupa meminimalis dan memberbanyak makanan sehat . sekian dulu sampai jumpa .